2026年Facebook最新注册教程(手机/电脑注册详细步骤)

juan 的头像

Facebook是一个联系朋友的社交工具,可以通过它和朋友、同事、同学以及周围的人保持互动交流,分享无限上传的图片,发布链接和视频。现在已经成为大部分外贸企业拓展客户以及推广品牌的重要渠道了,但是由于地区和网络的限制,在国内不能直接注册使用,所以本篇内容为大家分享Facebook注册教程,不会注册的小伙伴一起来看看吧。

一、下载注册Facebook前准备工具

Facebook注册的话,需要准备一些必要的东西,比如邮箱、以及稳定的网络环境。

1、邮箱(尽量用gmail邮箱);

2、稳定的上网工具(稳定的网络环境,建议使用OSDWAN跨境网络专线),只要连接上就可以稳定使用国外社媒平台了。

二、下载Facebook软件

1、安卓用户

使用Google Play下载需配合科学上网工具使用如OSDWAN,安卓用户如果不会下载或者下载不了的可以找我们领取一个APK文件安装。

2、iPhone 用户

苹果用户可去 App Store 下载Facebook,但是需要切换到外区的 Apple ID 才能下载,没有的话可以找我们买一个。

三、Facebook注册流程(手机版详细流程)

1、打开Facebook软件,点击创建新账号

2、选择创建新账号

3、输入账号姓名

4、然后输入生日(建议输入成年人的生日)

5、选择性别(上女下男)

6、选择手机号注册,不然选择邮箱这里无法进行下一步

7、然后输入账号密码

8、点击同意条款

9、这里手机号无法收到验证码的。可以选择收不到验证码

10、在这里选择切换到邮箱验证

11、输入邮箱后点击下一步接收验证码

12、上传头像,可以点击下面跳过

13、上传头像,可以点击下面的跳过

14、获取好友点击下一步

15、允许Facebook发送信息

三、Facebook注册教程(电脑版)

1、建议使用谷歌浏览器的无痕模式,打开Facebook官网,地址:www.facebook.com

没有账户点击创建新账户

2、根据上面的显示填写信息,姓名,日期、性别,尽量填写邮箱(优先使用Gmail邮箱注册)

3、用输入的Gmail邮箱来接收验证码

收到验证码后填写后点击继续下一步,然后获取好友点击下一步就注册成功了。

通过以上步骤Facebook就成功了,Facebook注册其实没有想象中的复杂,只要规避掉不要用手机号注册就行了,手机注册是最麻烦的,当然如果有国外的手机号可以使用国外的手机号码来接收验证码。

四、Facebook注册后养号(重要)

Facebook养号这件事,说白了就是一句话:让系统觉得你是一个“正常、真实、长期使用的人”,而不是来做营销或批量操作的。

注册后的前 7 天:关键养号期前 7 天决定你这个号是不是“安全账号”。

第 1–3 天:

  • 不加好友
  • 看动态、刷视频
  • 点赞、停留、不评论也行
  • 不发帖、不加群、不私信

第 4–7 天:轻度互动

  • 每天加 1–3 个好友(最好是认识的)
  • 点赞 + 1–2 条自然评论
  • 可以发 1 条生活类动态(不要广告)

不要做的事:

  • 群发好友请求
  • 主动私信陌生人
  • 加大量群组
  • 发外链、发广告图

7–30 天:

这一阶段,Facebook 会持续判断你是不是“营销号”。

推荐节奏:

  • 好友增长:每天 3–5 个以内
  • 发帖:2–3 天 1 次
  • 评论:自然、和内容相关
  • 私信:只和已互动好友聊

五、关于Facebook注册就封号的问题

1、Facebook封号原因

Facebook封号的原因大概率有这些,爬墙网络不稳定、ip不稳定、设备被污染过、同个设备多次重复注册、多设备同时登录、一人持有重复账户、长时间不操作或短时间内频繁操作。

建议大家使用独立IP、稳定的网络,比如OSDWAN跨境网络专线提供100+地区高纯净度原生住宅静态IP在多个国家租用本地运营商家庭或商业宽带,向客户提供合法、稳定、长期使用的家庭IP地址来源。

2、Facebook如何避免封号

(1)、网络一定要稳定

首先是得保证你的网络环境要稳定,如果你的IP经常变动,今天美国,明天香港,经常跳IP,一会儿一个不一样的IP,这样来回频繁的切换,就会收到平台的机器人验证要求,验证一次如果没过就直接封了,如果验证过了,多搞几次也会被封。

(2)、养号很重要

新账号需要养号,尽量以浏览为主,头像、描述那些可以加,但是不要加一堆的群和好友,这个很重要,把账号养个一周左右在去完善你的其他内容,基本只要不是长时间一直在玩一般都没啥问题。

(3)、绑定联系方式

账号养的差不多了之后,如果没出问题,再把手机号给绑定上,这样就能收验证码了。

(4)设置双重验证

当系统发现你的账号出现异常时,如果你有设置双重验证,系统会通过双重验证,判断是否是你本人,这时候你会收到手机短信或其他的验证方式,只要你能完成系统的验证,就不会被封。

好了,关于Facebook注册的问题,今天就分享到这里,希望对大家有帮助。

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